Utskriftsalternativer:

Mandelkjeks med banan

Mengde1 porsjon

Ingredienser
 5 stk modne bananer (gule)
 3 dl mandler (bløtlagt i 12 timer)
 3 ss linfrø (kvernet i blender)
 litt vann
Instruksjoner
1

Miks linfrø i en blender, slik at det blir mel-aktig.

2

Bland inn vann, slik at det blir en seig blanding. La stå i 5 minutter.

3

Miks bananer og mandler i en blender sammen med linfrø-blandingen.

4

Hell dette utover stekebrett eller brett til dehydrator.

5

Tørk i dehydrator på 43 grader i ca 12 timer.
(Bruker du stekovn, så sett temperaturen på en plass mellom 42 - 60 grader)

Næringsinnhold

0 porsjoner

Serving size