Utskriftsalternativer:

Sjokolademousse med avokado

Mengde1 porsjonForberedelse5 minutterKoketid5 minutterTilberedningstid10 minutter

Ingredienser
 1 stk avokado
 1 stk banan
 2 ss kakaopulver
 ½ dl kokosolje
 1 dl vann
1

Bland alle ingrediensene i en blender eller hurtigmikser.

2

Prøv med litt vann først, så tilsetter du mer etter behov.

Næringsinnhold

Porsjonstørrelse 1 x oppskrift


Mengde per porsjon
Kalorier 749Kalorier fra fett 612
% av daglig verdi*
Fett (totalt) 68g105%

Mettet fett 42g210%
Transfett 18g
Natrium 9mg1%
Kalium 1272mg37%
Karbohydrat (totalt) 57g19%

Kostfiber 30g120%
Sukker 14g
Protein 12g24%

Vitamin A 2%
Vitamin C 37%
Kalsium 4%
Jern 26%

* Prosentvis daglige verdier er basert på et kosthold på 2000 kalorier. Din daglige verdi kan være høyere eller lavere avhengig av kaloribehov.