Utskriftsalternativer:

Sunn dessert med frukt, hvitløk og ingefær

Mengde1 porsjonForberedelse15 minutterTilberedningstid15 minutter

Ingredienser
 1 stk stor mango
 1520 stk blåbær
 10 stk bringebær
 1 stk lime
 3 fedd hvitløk
 salt
 ingefær
Instruksjoner
1

Kutt opp mango i terninger

2

Kutt opp hvitløk og ingefær i terninger

3

Bland mango, bringebær, blåbær, hvitløk og ingefær sammen i en skål

4

Skvis limesaft over blandingen

5

Tilsett salt etter behov og miks godt sammen

Tips
6

Du kan selvsagt putte i de råvarene du selv liker. Dette er kun et forslag på en sammensetning som fungerer utmerket godt.

Næringsinnhold

Porsjonstørrelse 1 x oppskrift


Mengde per porsjon
Kalorier 150