Tilslørte bondepiker med en liten vri
Tilslørte bondepiker er noe av det enkleste du kan lage. Denne varianten er et par hakk «sunnere» enn den originale.
Tilslørte bondepiker har du mest sannsynligvis hørt om. Det er en dessert som egentlig består av kjeks, syltetøy og pisket kremfløte. Kjeksene er ofte kjøpt i butikk, og inneholder fort en del transfett og annet tull. Pisket kremfløte trenger ikke være så veldig usunt, men tilsetter man sukker, så blir det fort vekk det.
Min variant, er noen hakk sunnere. I hvert fall litt mindre usunn. Hjemmelagde havrekjeks er basen. Disse kan du lage på under 15 minutter hvis du steker de på 200 grader. Ellers så kan du enten lage eplesyltetøy selv, eller kjøpe et på butikken. Vaniljekesam kjøper du også i butikken, men du kan selvsagt bruke vanlig kesam om du ønsker det. Da blir sukkerinnholdet et par hakk lavere.
Finn frem en passe stor skål.
Knus havrekjeks i biter.
Legg vaniljekesam, syltetøy og knuste havrekjeks i flere lag oppover i skålen.
Det vanlige er ofte å bruke pisket kremfløte. Min variant er noen hakk sunnere.
Bruk den mengden du føler for. Du ser fort hvor mye du trenger ut i fra hvilken skål du bruker.
0 porsjoner
Ingredienser
Instruksjoner
Finn frem en passe stor skål.
Knus havrekjeks i biter.
Legg vaniljekesam, syltetøy og knuste havrekjeks i flere lag oppover i skålen.
Det vanlige er ofte å bruke pisket kremfløte. Min variant er noen hakk sunnere.
Bruk den mengden du føler for. Du ser fort hvor mye du trenger ut i fra hvilken skål du bruker.
