Kategori: Helse
-
Sunne desserter som støtter helse, energi og mental balanse daglig
Hvordan desserter kan være en del av god helse Desserter trenger ikke være synonymt med dårlig samvittighet. Riktig komponerte søte avslutninger kan bidra til næring, metthet og økt velvære — både fysisk og mentalt. I denne artikkelen går vi gjennom hvordan du kan gjøre desserter helsevennlige uten å ofre smak, hvordan ingrediensvalg påvirker kroppen, og…
-
Redusere sukker i hverdagen: sunne vaner for dessertelskere og velvære
Hvorfor redusere sukker kan gi bedre helse uten å gi avkall på desserter Sukker er en stor del av mange menneskers hverdag gjennom ferdigmat, drikke og ikke minst desserter. Å kutte sukker betyr ikke nødvendigvis at du må slutte å kose deg med søtsaker — det handler om smartere valg, bedre porsjonskontroll og noen enkle…
-
Sunne desserter som styrker helse, humør og hverdagsenergi naturlig
Sunne desserter: mer enn bare kos En dessert trenger ikke være synonymt med sukkerkick og skyldfølelse. Når vi velger ingredienser med omtanke, kan desserter bidra til bedre fordøyelse, stabilt blodsukker, økt energi og bedre humør. Denne artikkelen viser hvordan du kan inkludere næringsrike søte alternativer i hverdagen uten å gi slipp på smak eller hygge.…
-
Mye sukker i hverdagen kan unngås
For mange er desserter noe de MÅ ha etter enhver middag, mens andre har gjerne en dessert en eller to ganger i uken. Etter en deilig middag, så smaker det fortreffelig med noe søtt etterpå, med en kopp kaffe så klart. Kaffe og dessert hører sammen som hender og hansker. Når de fleste av oss…
-
Vegansk sjokoladekake
For den som er veganer kan det virke vanskelig å få til bakverk, eller om du skulle ha en veganer på besøk er det også godt å ha en dessert på lur. Fra en herlig blogg om vegansk mat har vi funnet denne enkle, og lekre oppskriften på sjokoladekake til den som spiser vegansk. Mens…
-
Søtsaker i Norge
Norge er et skikkelig lørdagsgodt land. Fra vi var små av har vi alltid forbundet lørdag med lørdagskos og dagens høydepunkt, lørdagsgodt. Dette fenomenet var kanskje mye mer populær for 15-20 år siden. Nå er det så stort utvalg av forskjellige godteri og ikke minst steder man kan kjøpe det på. I tillegg er ikke…
-
Ost er forbløffende sunt
Forskere har kanskje løst gåten om hvorfor franskmenn kan drikke vin og spise masse ost, og likevel holde en slank og sunn linje. Det ser ut til at ost er en viktig brikke i puslespillet. Så hvorfor kan franskmenn drikke rødvin og spise massevis av ost og likevel ha et forholdsvis lavt nivå av hjerte/kar…